提起肾虚配资资讯网站，大多数人都会认为这是男性的专属。
其实不然，肾虚是不分男女的，每一个人不注意保护自己的肾，都会有肾虚的可能。
特别是在这个竞争时代，随着生活和工作的压力越来越大，不少人只能用996、007的生活换取三餐温饱。
长期透支身体加上缺乏锻炼，身体早已处于精神萎靡、疲惫乏力、腰酸背痛、性冷淡的亚健康状态，中医也称之为“肾虚时代”。
我们后台也经常收到这样的留言：
“我最近有点腰痛，没有精神，提不起性趣，是不是肾虚？有什么好法子？”
的确，中医讲肾主生殖，肾虚与否与那方面关系密切。今天就先教大家判断一下自己是不是肾虚？（文末还放了补肾大招，一定要看到最后）
周四指数下探回升，尾盘小幅回落，个股涨跌参半，两市成交额7567亿元。光刻胶、电子化学品领涨，酒店餐饮、景点旅游等领跌。截至收盘，沪指报3276.09点，跌0.22%；深证成指报11579.99点，跌0.16%；创业板指报2372.68点，跌0.21%。沪深300报4019.85点，跌0.35%；中证500报6285.95点，跌0.25%；上证50报2671.84点，跌0.75%；中证1000报6892.86点，涨0.02%。两市合计成交7566.53亿元，北向资金净流出41.76亿元。
股指期货。周四指数下探回升，尾盘小幅回落，个股涨跌参半，两市成交额7567亿元。在当前存量资金博弈下，新的市场主线尚未形成，市场情绪可能偏谨慎。国内经济复苏仍有待验证，同时美联储紧缩逻辑尚未松动，指数或维持区间震荡，建议暂时保持观望。
你真的肾虚吗？
我们首先来了解一下肾在中医里的概念，它不单纯是西医的肾脏，主要从功能角度出发，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个系统的组织和器官，主要起调节全身功能，为生命活动提供“基本物质”和“原动力”。其中最关键一点就是，肾是生殖能力的主宰者。
肾虚分肾阴虚，肾阳虚和阴阳两虚。
肾阴虚的表现：
第一就是怕热，因为阴虚容易火旺，心里老有股小火苗在串动，心烦。
所以心里欲望很强，到了晚上容易睡不着，翻来覆去的一个邪念就容易勃起，但又容易早泄（所以不是所有肾虚都会阳痿噢~~），这叫心肾不交，心火在上面飘着，肾水上不来。
严重的做梦时容易遗精，睡得比较浅容易热醒，醒来发现身体出汗，这叫阴虚盗汗。
有的人还会出现腰膝酸软疼痛、头晕耳鸣、牙齿松动、容易脱发等症状。
女生则可能出现大姨妈越来越少，甚至有时候几个月不来了……
另外，脸颊红，身体消瘦（俗话说瘦人多阴虚），喉咙干小便黄，大便也干（阴分是滋养润滑人体的物质如血液，唾液，精液，粘液等，缺少滋养所以到处干~~甚至连私处也干，容易导致X交痛），少苔或无苔，脉细等也是肾阴虚的症状。
造成肾阴虚的原因主要是：禀赋不足（就是先天的），虚劳久病，年老体弱，现代年轻人就是熬夜（熬夜最伤阴）或纵欲过度，或麻辣烧烤火锅这些辛辣温燥的食物吃太多。
肾阳虚的表现则恰恰相反：
首先是怕冷，手脚冰凉，腰膝酸冷疼痛（因为肾阳是提供能量和可以温暖身体的，阳气不足则各种冷，而且是全身性的冷，持久性的冷，睡了一个晚上脚还是凉的那种）；
脸色苍白（能看出有些水肿的那种白）也可以面色黎黑（因为虚了之后，无力运行气血，就如武汉抢救回来的那两位医生脸色发黑）；
精神萎靡，头发早白（肾的外在表现在头发），头目眩晕，性欲低下，男子阳痿，女子宫寒不孕。
小便多而长，夜尿多；久泄不止，黎明时分容易腹痛腹泻，就是五更泻，吃的东西不消化，直接排出来。腹部胀满疼痛。舌淡胖苔白，脉弱沉等。
所以肾阳虚的症状和阴虚的几乎是相反的。
造成肾阳虚的原因：先天的，年老体衰，久病不愈，纵欲过度，其他脏腑病变累及于肾而导致的。（人是一个有机的整体，一脏出事连累身边脏腑）
如果说阴虚阳虚的症状同时并存，比如说腰膝酸软，头晕，阳痿遗精，怕冷，手脚冰凉又有身体发热，盗汗等症状，那就是阴阳两虚。
真肾虚了，怎么办？
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